Monday, January 08, 2007

生命在于肌体有效运动!


终于,又开始骑车上班了!圣诞节放假成了我身体和脑子休息的日子。虽然去泰国海滩呆了几天,脑神经是完全的放松了,可是肌体和植物神经似乎有些过于松懈。并不是呆在一个地方一动不动,而是说运动的频率和效率上有大幅度降低。 放假之前,我几乎是每天都骑车上班,来回快骑大概是一小时二十分钟的路程,经过运动后的身体总是感到通透和畅快的满足。而放假的时候,发生最大运动量时是去逛街的路上。最长的一次是和David 两个人在曼谷金融街斯空唯街上连续走了6,7个小时,累是很累,但是累的不痛快,很别扭,30多度的天气我竟没有出汗!

重新开始骑车的感觉很好,全身出汗而更重要的是心情也随之放晴。今天,7,8,9年纪学生考试,不用上课,这样我有更多的时间准备课程。这也可能是心情大好的原因之一吧。

这张照片摄于泰国Koh Tao海边

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